停滞気味 そして、目標変更へ
今日は朝からショッピングモールに行って買物をしましたが
ランチにパンの食べ放題のレストランに入ってしまいました。
夜ご飯も、天津飯をガッツリ食べたら体重が朝より1.8キロ
も増えてました。
ただし、最近はスタート時の73キロになることも少なくなり
たまに行っているジムの効果が出ているようです。
明日は久々にジムに行ってみようかと思うんで、帰ってきたら
70キロ台になれそうです。
目標はゴールデンウィークまでに65キロでしたが、1ヶ月
ちょっとしか時間がないため無理そうです。
と言うことで目標は69キロに変更します。
こんにちわ。
僕のブログで
いろいろなダイエット法を紹介しています。
みにきてね。